冬の手作り寒さ対策

冬場で夜に寒くて眠れないって時が私にはよくあります。

 

そんな時にすぐできてお金もかからない寒さ対策があります!

 

まず一つ目は家にあるもので簡単にできる湯たんぽです!

 

どうやって作るかは、最初に500mlでも1.5mlでもサイズは何でも良い、空いたペットボトルを用意します。

 

そしてそこにお風呂の余った残り湯をいれます。

 

そしてペットボトルにキャップをしてキャップの部分にテープをして薄いタオルかなんかでペットボトルをくるみます。

 

すると簡単な湯たんぽの出来上がりです!

 

 

これを布団の中に入れておくと足元もあったかく、布団の中も温められます!湯たんぽが家にないけど今日だけ温まりたいと思った時にとてもおすすめです!

 

 

あともう一つおススメなのが、お風呂を上がった後の寝る時に着る服が冷たくて寒く感じるときもあります。

 

 

そういう時私は、お風呂を入っているうちにその寝るときに着る服をストーブの目の前や、こたつの中、暖房の近くなど温かいとこにおいて温めておきます。

 

そしてお風呂を上がってからすぐに着るととてもポカポカしていて、体が冷めることなくそのまま布団に入ることができて、あったかいまま寝むることができます。

 

この方法は他に何も使わず簡単にできるのでとてもおすすめです!